Consultas


Uma Consulta Ayurvédica tem por finalidade inicial a identificação da sua constituição única (Prakriti) para a partir de então buscarmos alinhar sua Dieta, Nutrição, Hábitos, Práticas e Rotinas com as necessidades exclusivas do seu corpo. Também, de identificar desequilíbrios (Vikriti) a fim de corrigi-los evitando a instalação de possíveis doenças ou a reversão de quadros já instalados.

Por isso, busca acessar seu estado de saúde física, mental e emocional e apresentar soluções para restaurar e harmonizar a saúde de forma integrativa e totalmente individualizada.

Talvez você tenha chegado até aqui em busca de maior compreensão sobre si mesmo, de melhorar seu estado geral de saúde ou até mesmo por curiosidade em saber como essa Ciência Milenar pode ser benéfica para você. Quem sabe já sinta desconfortos e queira resolver.

Seja qual for seu desconforto acidez, refluxo, inchaço, gases, indigestão, constipação, problemas de pele, infecções, inflamações, fadiga, estresse, ansiedade, insônia, excesso de peso ou condições mais sérias como doenças cardíacas, diabetes ou asma, a sabedoria milenar do Ayurveda traz ferramentas para descobrir a causa raiz do desequilíbrio e resolvê-lo com uma dieta simples e mudanças de estilo de vida.

Independentemente do que te motivou a vir, te acolho amorosamente e te encontrarei exatamente onde você está para, juntos, entendermos a causa raiz de seus sintomas atuais, definirmos seus objetivos e criarmos um plano exclusivamente para você, possível e alcançável, para que viva a sua melhor versão. Será uma honra te conduzir por esse caminho!

 

COMO FUNCIONA? 

Nosso encontro pode ser presencial ou on-line. Reserve em torno de 2h para conversarmos, que serão divididas em dois momentos.

O primeiro momento é focado na anamnese, onde conversaremos sobre o seu histórico de saúde e da sua família, sobre sua dieta e nutrição, sono, eliminações e também buscarei entender suas rotinas, hábitos, relações e farei exames clínicos – Olhos, Língua, Unhas e Pulso.

Num segundo momento, entregarei o seu Protocolo de Saúde e Bem-estar em PDF e explicarei cada etapa, sanando quaisquer dúvidas e trazendo maior compreensão sobre essa Ciência Milenar maravilhosa.

Você terá acesso ilimitado a mim via WhatsApp por 30 dias para sanar quaisquer dúvidas que poderão surgir com relação a aplicação do protocolo na prática.

Com foco e dedicação na implementação das orientações, verá desaparecer os desconfortos que o levaram a buscar ajuda, notará aumento no seu nível de energia e disposição, uma mente mais leve e tranquila, maior clareza e discernimento mental e maior entusiasmo para viver esse grande presente que é a VIDA.

Além disso, estará atuando na prevenção de possíveis doenças futuras, garantindo verdadeira longevidade com bem estar. Preparando seu corpo pra vivenciar sua fase Vata da vida (acima dos 60 anos) com maior saúde, leveza, resistência e disposição.

 

O QUE ESTARÁ INCLUSO EM SEU PROTOCOLO? 



Qual sua constituição única (PRAKRITI). O que trará maior compreensão sobre suas tendências e padrões pessoais.

Informações sobre os Doshas que estão em desarmonia (VIKRITI) e como equilibrá-los.

DIETA e NUTRIÇÃO recomendadas de acordo com sua constituição e necessidades do momento.

Recomendação de ERVAS MEDICINAIS como tratamento e ESPECIARIAS para culinária.


Orientações de ROTINA (Dinacharya) e ESTILO DE VIDA coerentes com suas necessidades individuais.

Técnica de PRANAYAMA (exercícios de respiração) escolhida de acordo com sua necessidade. Com vídeo explicativo.

MEDITAÇÃO GUIADA. Será encaminhado um link de acesso.

Prescrição de TERAPIAS CORPORAIS para auxiliar no processo de reequilíbrio como um todo.


RECEITAS baseadas nos princípios básicos da culinária ayurvédica e adequadas para sua constituição e presente condição.

É possível também a recomendação de ASANAS (posturas de yoga) quando entender possível.

Indicação de AROMATERAPIA (através do uso de óleos essenciais) e de CROMOTERAPIA (uso das cores como terapia).

Indicação CRISTALOTERAPIA (terapia com o uso dos cristais).