Este pilar vem para auxiliar e reforçar os dois anteriores. É sobre tratamentos, terapias, limpezas e suplementos naturais que auxiliam a restaurar a saúde a seu estado de equilíbrio e harmonia.

Entram aqui o poderoso uso das especiarias na culinária, os chás herbais, medicamentos e formulações naturais ayurvédicas, suplementos naturais, óleos essenciais (aromaterapia), cristais (cristaloterapia), assim como cromoterapia, a terapia do som e as terapias corporais, que devem ser prescritas por profissional habilitado.

Lembrem-se que nos alimentamos através dos nossos 5 sentidos. As terapias mencionadas são direcionadas a nos tratar como um todo, através dos nossos 5 sentidos.

Existem inúmeras terapias no Ayurveda, mas algumas delas são possíveis e recomendadas para inclusão em nossa rotina diária como oleação do corpo e couro cabeludo, do nariz, dos canais do ouvido, da cavidade bucal que podemos facilmente fazer em casa em uma rotina de autocuidado. Importante que os óleos sejam puros, prensado a frio e medicado com ervas naturais, devendo sempre consultar um terapeuta para indicação do mais adequado para você.

O uso do poder de cura que a Natureza tem, completa os 3 Pilares da Saúde sob a Perspectiva Ayurveda.


"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" - Hipócrates